JOHNNY STYLE 短期集中パーソナルトレーニングコース　ダイエット

クマポンで買ったチケットです。39900円⏩29900円有効期限は2022年3月中旬までです。JOHNNY STYLE ※複数店舗利用可83%OFF【39,900円】≪【16回分・1回約2,494円】プロのパーソナルトレーナーがひとりひとりに合ったトレーニングメニューを作成！食事指導つきで乱れた食生活を見直すキッカケに☆／2ヶ月短期集中パーソナルトレーニングコース（トレーニング×16回＋入会金＋栄養LINE指導60日）≫あなたの目的や体力に合わせて無理なく、楽しく指導！ダイエット/筋力UP/ストレス発散/体力UPに導きます☆食事指導も付いているので、乱れた食生活を見直す絶好の機会初心者の方にもわかりやすい丁寧なトレーニング！継続して理想のボディに近づける！◆ パーソナルトレーニング60分×16回（短期集中コース）（123,200円相当）◆ 入会金（22,000円相当）◆ 栄養LINE指導60日（99,000円相当）≪トレーニング内容≫・レジスタンストレーニングフリーウエイト、マシン、ボールなどを使い美しいカラダを作ります。・バランストレーニング各競技などに活かせるバランス能力を向上させ機能的なカラダを作ります。・体幹、深層筋（インナーマッスル）を鍛える姿勢を美しくそして基礎代謝を向上させます。・ストレッチング体力に自信のない方や運動経験のない方は疲労感も残りやすい。もちろんトレーニングメニューでの加減もそうですが、ストレッチなどを入れコンディションを整え基礎体力を向上させていきましょう。・トレーニング内食事指導トレーニングの時間内で、日常の食事の疑問にお答えし、食生活改善のためのアドバイスをおこないます。など≪栄養LINE指導≫日々の食事をLINEで送っていただき、栄養バランスの偏り、摂取カロリーを確認します。お客様それぞれのライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを、体調管理も含め全面サポート致します。＜こういう方にオススメ＞・大事なイベントまでに痩せたい方・食事制限に自信がない方・自分のカラダを変えるうえでプロに相談したいという方・様々なダイエットに挑戦したけれども長くは続かなかったという方・今やっているトレーニングが自分に合っているかわからないという方など