BODYCOMBAT Fitness 7 DVDボディコンバット

Les Mills BODYCOMBAT Fitness 7 DVD Workout DVD7枚セット BeachBody DVDセット 英語 BodyCombat ボディコンバット DVD7枚 だけです。 冊子無しです。 Les Mills BodyCombat 格闘技の動きで60日間トレーニングでダイエット ダンやレイチェルが出演して、ボディコンバット基本的なテクニックを説明してくれる内容です。 DVD7枚 Les Mills BodyCombat 全て英語です。 格闘技の動きで60日間トレーニングでダイエット Beachboy ①LES MILLS COMBAT 基本-ワークアウト全体で使用する動き、ガード、スタンスをマスターします。 ② LES MILLS COMBAT 30 キックスタート-LES MILLSCOMBATコンビネーションムーブを紹介します。 ③LES MILLS COMBAT 45 Power Kata-スピードとパワーをクロストレーニングと組み合わせて、完全なカロリー燃焼を実現します。 ④LES MILLS COMBAT 60 エクストリームカーディオファイター-すべてのシリンダーで筋肉が発火する、評判の高い一連の動きを紹介します。 ⑤LES MILLS COMBAT 60 Live：Ultimate Warrior"s Workout-上半身、脚とお尻、コアとカーディオ。このトレーニングは、すべての筋肉に大きな打撃を与えます。 ⑥LES MILLS COMBAT：POWER HIIT 1 高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、最大の努力の短いバーストを使用してピークパフォーマンスモードにスイッチさせます。 ⑦LES MILLS COMBAT：Shock Plyo HIIT 2 推進力と持久力を向上させ、最高のパフォーマンスモードに移行します。 Amazon参考販売価格　19,900円 #レスミルズ＃Reebok＃リーボック#LesMills